2 articles intéressants concernant la psychologie de l’endurance et Jennifer Pharr Davis qui a détenu le record de la traversée de la Appalachian Trail pendant de nombreuses années, pris en 2015 par Scott Jurek (voir aussi l’article « Self-affirmation alter the grain’s response to health messages and subsequent behavior change »):

1) ‘Hold to the record lightly’

2) What’s the point?

Autres articles:

A Fatal Attempt: Psychological Factors in the Failed World Depth Record Attempt 2015

A Paradigm of Uphill Running

An Aerobic Program Walking Programme Versus Muscle Strengthening Programme For Chronic Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial

Alterations in Postural Control during the World’s Most Challenging Mountain Ultra-Marathon

Alterations of Neuromuscular Function after the World’s Most Challenging Mountain Ultra-Marathon


Aspects of Respiratory Muscle Fatigue in a Mountain Ultramarathon Race

Common Ultramarathon Injuries and Illnesses: Race Day Management

Concurrent training: A Meta-Analysis Examining Interference of Aerobic and Resistance Exercises

      Dr. Mark’s Video — “The Principles of Natural Running” (over 600,000 YouTube Views)

Exercise Behavior of Ultramarathon Runners: Baseline Findings From the ULTRA Study

Renato Canova Training Information Updated

Running Cadence and the Muscle-Shortening Reflex

Self-affirmation alters the brain’s response to health messages ans subsequent behaviour change

Study of Injury and Illness Rates in Multiway Ultramarathon Runners

The complete beginner’s guide to barefoot running

The effects of Music on the perceived exertion rate and performance of trained and untrained individuals during progressive exercises

The effect of three different levels of footwear stability on pain outcomes in women runners: a randomised control trial

The role of AMP-activated protein kinase in the coordination of skeletal muscle turnover and energy homeostasis

Why Pain Rewards


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